カテゴリ:
ワンダーコア

1: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:18:18.20 ID:gB/r8tsZ0.netぬこ
痩せるやろか
ちな170/75/21

引用元: ワンダーコア買おうと思うやが


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3: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:19:16.75 ID:Mzqlvxxx0.netぬこ
筋肉ついてるなら75なんて普通なんだよなあ

10: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:23:46.47 ID:0LJo6Ar00.netぬこ
椅子として、有能やで

9: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:23:17.83 ID:GB9ENua90.netぬこ
置物化させさない自信あるの?

4: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:19:51.97 ID:GB9ENua90.netぬこ
やめておけ

5: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:20:31.19 ID:gB/r8tsZ0.netぬこ
高校の部活やめて太った体を引き締めたいんじゃ

67: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 04:07:43.38 ID:5yUzMRftK.netぬこ
先月ワンダーコア買うたけど効くで~

8: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:23:16.19 ID:Is9s8Hju0.netぬこ
持ってるでー
バネ1本にしてなんJみながら適当にやってる

15: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:26:19.54 ID:gB/r8tsZ0.netぬこ
>>8
痩せた?

27: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:35:10.28 ID:Is9s8Hju0.netぬこ
>>15
ダイエット目的じゃないから痩せてはいないけど腹筋は盛り上がった
ローラーと併用してるから単体での効果はイマイチわからんけど姿勢が安定するからやりやすい

11: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:24:22.72 ID:9C3RkjIM0.netぬこ
腹筋ローラーがええぞ安いし場所取らないし
筋肉痛にかまわず無理やり毎日やったら出来る様になる

16: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:27:07.76 ID:Tsdw6k1nK.netぬこ
>>11
あれよりワンダーコアがええよ
ローラーは筋トレ
コアは有酸素

18: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:29:39.61 ID:9C3RkjIM0.netぬこ
>>16
有酸素したいなら歩けばいいじゃん
踏み台昇降でもいいし

13: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:25:16.49 ID:gB/r8tsZ0.netぬこ
今体脂肪が20%位やから7キロ減らしたいわ

14: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:25:48.80 ID:+EyGVZYJ0.netぬこ
水泳すればええで

19: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:29:53.28 ID:GB9ENua90.netぬこ
(痩せたいなら食事制限した方が…)

23: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:31:49.61 ID:gB/r8tsZ0.netぬこ
>>19
独り暮らしやから偏ってるんや
最近は家で鍋かコンビニ飯か外食でうどんの三卓

26: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:34:59.52 ID:Q7wAIH/60.netぬこ
ワイも動かなくなって筋肉なくなったからちょっと気になってたわ

21: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:30:32.80 ID:lyDthaZq0.netぬこ
買おうと思ったら意外と高い

20: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:30:18.27 ID:ZdYUvRCwK.netぬこ
ダンベルでも買った方がマシやろ

22: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:30:52.57 ID:ySFGI3Ka0.netぬこ
ワンダースワンの方が安いぞ

60: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 04:00:26.88 ID:hNuJT8ii0.netぬこ
スレンダートーンやってみてくれ

61: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 04:03:03.31 ID:gB/r8tsZ0.netぬこ
>>60
聞いたことあるわそれ

34: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:38:19.18 ID:GB9ENua90.netぬこ
ベットの上で腹筋やって、定期的に続けられたらワンダーコアを買えばいいんじゃない?

37: ちょべりぐさん 2014/12/12(金) 03:41:20.59 ID:gB/r8tsZ0.netぬこ
>>34
とりあえず様子見やな